みなさん、こんにちは！
今日も数ある記事の中から読みにきていただき、ありがとうございます。
今この記事を書いている季節が、秋冬に迫ってきているということもあり、日の明るい時間も短くなってきました。寒くなってくると考え方も暗くなりがちです。
こういう時こそ未来の話しをして、明るい気持ちでいきましょう！
●自分の方向性がわからない
●自分が目指す未来を定めたい
●今後自分がどうなりたいのかを整えたい
年末年始に向けて新しい目標を立てる方が多い時期です。この記事を読めば、理想の自分を実現するための成功者の考え方から理想を早く達成する方法を手に入れられるでしょう。
自己実現を達成するための考え方①
「もし全ての願いが叶うとしたらあなたはどうなりたいですか？」
これを具体的にイメージしてみてください。
メモしたり紙や書いたりして、後々見返せるようにしてみましょう。
自己実現を達成するためには、まずゴール設定が必要です。ふだん出かける際も、出掛け先から決めると思います。そこから電車で行くのか、車で行くのか、徒歩で行くのか。
電車で行くのなら何分に家を出発すれば良いのかと道筋が見えてきます。
なのでまず最初に「あなたの叶えたい理想の未来」を設定してあげることが重要です。
どんな理想もどんな未来を語ってもOKです！あなたにとっての明るい未来を考えてみてください！
こんな考え持って大丈夫かな？と思うことほど書き出してみましょう！
ここでは必ずしも人に言う必要はありません。でも自分の口から何度も言っているうちに脳もそれを認識してくれるので、誰かに言うことはある意味大切です。
ですが中には心配からあなたの自己実現を止める人もいると思います。そういう夢を止める方をドリームキラーと言います。できるだけあなたの応援をしてくれる人を大切にしましょう。
夢を叶えるのに環境づくりが大切だと言われているのは、こういった周りの環境に私たちはとても左右されるからです。あなたの夢を応援してくれる人を置くことも自己実現を達成させる上で大切なことだと言うことを覚えておきましょう。
大丈夫！あなたの夢は叶います！^ ^
自己実現を達成するための考え方②
「その理想を叶えるために今のあなたができそうで効果的な取り組みは何ですか？」
①で考えたあなたの叶えたい理想を実現していくために、この考え方をしていくとどんどん具体的になっていきます。
もし今、あなたの理想が実現できていないのであれば、今あなたができる行動をしていけば良いだけです。何が必要なのか考えて書き出してみましょう！
ただ人間は機能的に「変化」を嫌うものでもあります。また今までやっていないことをやろうとすると最初違和感を感じて戻ろうとする性質を持っています。
居心地の良いところにいたいという「コンフォートゾーン」という機能です。
今のあなたが理想を叶えるために今できることに焦点を当てて行動ベースで考えていきましょう！
自己実現を達成するための考え方③
「その取り組みを行うことに何か問題は起こっていませんか？」
②の取り組みを行うとき、何があなたのネックになっているのかを認識してみましょう。
人の１日の時間は限られています。何をするのかも大切ですが、なぜ今それができていないのかを明確にすることも大切です。
時間配分なのか、それとも心のブロックがあるのか一度自己分析して改善していくことも理想を叶える上で大切なことです。
これができていると後の行動に対する準備も整い、失敗を未然に防ぐことができます。
自己実現を達成するための考え方④
「考え方②を行動に移すために何が必要ですか？」
これまでの質問の「効果的な取り組みをしていく」ことと、「自分の問題となっている点」がわかったことで土台ができました。
ここでは実際に行動に移していくためにさらに何が必要なのか具体化をしていき、さらに環境を整えていきましょう。
自己実現を達成するための考え方⑤
「考え方④で出した答えの中で今のあなたが取り入れられることは何ですか？」
回答が分からなくても一旦答えを出してみましょう。それがあなた自身の深掘りになります。
「解釈がちょっと違うかもしれないけど」と思っても大丈夫です。答えをぜひ出してみてください。
分からないに深掘りしていくことも大切なことです。
そして立ち止まった時にぜひ取ったメモを見返してみてください。
再度取り組む癖をつけていけばあなたの未来は自分が想定しているよりも早く叶う確率を上げることができます。
まとめ
今回５つの考え方を通して、あなたの叶えたい理想がどんどん抽象的から具体的になったと思います！
【自己実現の秘訣】理想を最短で叶える成功者の思考法５選
①「もし全ての願いが叶うとしたらあなたはどうなりたいですか？」
②「その理想を叶えるために今のあなたができそうで効果的な取り組みは何ですか？」
③「その取り組みを行うことに何か問題は起こっていませんか？」
④「考え方②を行動に移すために何が必要ですか？」
⑤「考え方④で出した答えの中で今のあなたが取り入れられることは何ですか？」
自己実現を叶えるポイントはできることを誰よりもやることです。そうすることで自己実現の達成の確率を格段に上げることができます。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます^ ^
せっかくここまで読んでいただいたあなたに、もう少しだけお伝えしたいと思います。
今回ご紹介したのは実は「セルフコーチング」と言われるものです。
セルフコーチングとは、自分自身をコーチングして、課題解決や目標達成に向けて内面と向き合う思考法です。コーチングはコーチとクライアントの1対1で行われるのに対し、セルフコーチングではコーチ役と答える役を自分一人で行うため、自問自答の形になります。
今回このセルフコーチングを飛ばさずにしっかりやったあなたは、これをする前とした後とでは確実にレベルアップしています。ぜひ自信を持ってください。
そして最後の考え方⑤で出した答えの中でどれか一つでもいいから続けてみましょう。
実際にセルフコーチングのセミナーもやってみて、やはり普段こういった会話をする機会はないので楽しかったり、人の未来の話しを聞くというのはワクワクします。
簡単な内容にはなりますが、体験談もまとめてあるので参考にされてみてください。
もう一歩先へ進んでみたいと思っていただければ嬉しいです^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございます。
